A dúvida sobre a comprovação científica dos tratamentos psicológicos é comum entre as pessoas. Alguns dizem que não "acreditam" em psicoterapia (como se fosse necessário ter"fé"), outros dizem simplesmente que "funciona, e pronto" (como se a pesquisa não fosse necessária). A final, existeinvestigação científica sobre os tratamentos em psicologia. A resposta é SIM! E chama-se pesquisa com "base em evidência". Esta modalidade se tornou a mais importante estratégia para … Continue lendo Os melhores tratamentos psicológicos desenvolvidos pela ciência até o momento
Dicas para enfrentar o stress
O final do ano, próximo das festividades, é comum que as pessoas se deparem com estressores, como longas filas nas lojas e supermercado, ruas cheias de pessoas com pressa, engarrafamento, filhos em férias escolares, muitos convites para festas de confraternização, desentendimentos com familiares. Saiba como lidar com o stress de forma positiva.
Dicas de Psicologia – Consultório Dr. Rafael Balbi 