A Terapia Racional-Emotiva foi criada no final da década de 50, pelo psicólogo americano Albert Ellis e considerada como o “ponta pé inicial” da Terapia Cognitivo-Comportamental. Ela parte do pressuposto que as reações e os comportamentos são produtos não da situação/evento em si, mas sim do modo como o sujeito interpreta tal situação. A partir … Continue lendo Terapia Racional-Emotiva: o início da terapia cognitivo-comportamental
O que é Psicoterapia?
A psicoterapia é um procedimento técnico e científico de intervenções psicológicas que tem por objetivo mudar padrões de funcionamento comportamental, social, emocional e psicológico do indivíduo. A psicoterapia pode ser utilizada tanto para promoção de saúde, quanto para prevenção e tratamento de Transtornos (doenças) Mentais e Comportamentais. Resultados esperados da psicoterapia: Artigos sobre Abordagens Terapêuticas: Terapia de Aceitação e … Continue lendo O que é Psicoterapia?
Entendendo a Terapia Cognitiva
Autora: Camilla Medalane A terapia cognitiva foi desenvolvida na década de 1960, pelo psicanalista e psiquiatra, Aaron Beck, e parte do pressuposto de que os nossos pensamentos têm forte influência sobre a forma como nos sentimos e nos comportamos. Mais especificamente, os indivíduos ao atribuírem significados a acontecimentos, pessoas, sentimentos e demais aspectos de sua vida … Continue lendo Entendendo a Terapia Cognitiva
Da terapia cognitiva à terapia do esquema
É inegável o fato de que os pensamentos têm forte influência sobre a forma como nos sentimos e consequentemente como nos comportamos (já diria Aaron Beck, o pai da Terapia Cognitiva) e como esse pressuposto tem sido amplamente estudado pelos pesquisadores e comprovado sua eficácia nos consultórios de psicólogos clínicos. A partir dessa ideia central, … Continue lendo Da terapia cognitiva à terapia do esquema
Os melhores tratamentos psicológicos desenvolvidos pela ciência até o momento
A dúvida sobre a comprovação científica dos tratamentos psicológicos é comum entre as pessoas. Alguns dizem que não "acreditam" em psicoterapia (como se fosse necessário ter"fé"), outros dizem simplesmente que "funciona, e pronto" (como se a pesquisa não fosse necessária). A final, existeinvestigação científica sobre os tratamentos em psicologia. A resposta é SIM! E chama-se pesquisa com "base em evidência". Esta modalidade se tornou a mais importante estratégia para … Continue lendo Os melhores tratamentos psicológicos desenvolvidos pela ciência até o momento
Dicas de Psicologia – Consultório Dr. Rafael Balbi 