É inegável o fato de que os pensamentos têm forte influência sobre a forma como nos sentimos e consequentemente como nos comportamos (já diria Aaron Beck, o pai da Terapia Cognitiva) e como esse pressuposto tem sido amplamente estudado pelos pesquisadores e comprovado sua eficácia nos consultórios de psicólogos clínicos. A partir dessa ideia central, … Continue lendo Da terapia cognitiva à terapia do esquema
Os melhores tratamentos psicológicos desenvolvidos pela ciência até o momento
A dúvida sobre a comprovação científica dos tratamentos psicológicos é comum entre as pessoas. Alguns dizem que não "acreditam" em psicoterapia (como se fosse necessário ter"fé"), outros dizem simplesmente que "funciona, e pronto" (como se a pesquisa não fosse necessária). A final, existeinvestigação científica sobre os tratamentos em psicologia. A resposta é SIM! E chama-se pesquisa com "base em evidência". Esta modalidade se tornou a mais importante estratégia para … Continue lendo Os melhores tratamentos psicológicos desenvolvidos pela ciência até o momento
Dicas de Psicologia – Consultório Dr. Rafael Balbi 