Problemas de comunicação com o parceiro? Dicas para se comunicar de forma eficaz com quem você ama

Os problemas de comunicação são uns dos mais comuns nos atendimentos de casais que procuram orientação, aconselhamento ou terapia de casal. Não raras vezes, as pessoas se queixam ou de serem mal compreendidas ou de entender algo completamente diferente daquilo que o parceiro(a) intentou dizer. Aprender se comunicar de forma eficaz requer prática, não se … Continue lendo Problemas de comunicação com o parceiro? Dicas para se comunicar de forma eficaz com quem você ama

Os benefícios (e os males) das brincadeiras infantis

Quase toda brincadeira faz bem para a criança, isso já consenso na psicologia, tanto que as Nações Unidas desde 1989 reconhecem o brincar com o um dos direitos fundamentais (Resolução 44/25 do Escritório do Alto Comissionário das Nações Unidas para os Direitos Humanos, em novembro de 1989). Durante muitas décadas as pesquisas científicas apontam que … Continue lendo Os benefícios (e os males) das brincadeiras infantis

O que é Psicoterapia?

A psicoterapia é um procedimento técnico e científico de intervenções psicológicas que tem por objetivo mudar padrões de funcionamento comportamental, social, emocional e psicológico do indivíduo. A psicoterapia pode ser utilizada tanto para promoção de saúde, quanto para prevenção e tratamento de Transtornos (doenças) Mentais e Comportamentais. Resultados esperados da psicoterapia: Artigos sobre Abordagens Terapêuticas: Terapia de Aceitação e … Continue lendo O que é Psicoterapia?

Entendendo a Terapia Cognitiva

Autora: Camilla Medalane A terapia cognitiva foi desenvolvida na década de 1960, pelo psicanalista e psiquiatra, Aaron Beck, e parte do pressuposto de que os nossos pensamentos têm forte influência sobre a forma como nos sentimos e nos comportamos. Mais especificamente, os indivíduos ao atribuírem significados a acontecimentos, pessoas, sentimentos e demais aspectos de sua vida … Continue lendo Entendendo a Terapia Cognitiva

Da terapia cognitiva à terapia do esquema

É inegável o fato de que os pensamentos têm forte influência sobre a forma como nos sentimos e consequentemente como nos comportamos (já diria Aaron Beck, o pai da Terapia Cognitiva) e como esse pressuposto tem sido amplamente estudado pelos pesquisadores e comprovado sua eficácia nos consultórios de psicólogos clínicos. A partir dessa ideia central, … Continue lendo Da terapia cognitiva à terapia do esquema

É possível curtir o carnaval com filhos adolescentes?

Carnaval no Brasil é época de muita festa e descontração, e é comum que os adolescentes também queiram se divertir, o que pode incluir, dentre outras coisas: festas, amigos, viagens e uso de fantasias. É totalmente normal que eles busquem se inserir em um grupo que se identifiquem, assim como é normal a mudanças de … Continue lendo É possível curtir o carnaval com filhos adolescentes?

Cinco características das pessoas emocionalmente saudáveis

As pessoas que possuem “saúde emocional” sempre foram associadas a imagem de pessoa forte ou resistente. Muitos imaginam que ser forte diante do sofrimento ou da dor emocional é ser emocionalmente saudável. Na verdade, saúde emocional tem mais relação com flexibilidade do que resistência ou força, assim como um objeto, quanto mais forte ou resistente, … Continue lendo Cinco características das pessoas emocionalmente saudáveis

Meu filho não sai da frente do computador: o que fazer?

Autores: Juliana Gomes e Rafael Balbi É frequente a preocupação de pais e mães por seus filhos passarem horas a fio na frente de dispositivos eletrônicos, seja conectado a redes sociais ou entretido com jogos eletrônicos. É comum que tal comportamento venha a alterar a qualidade de vida de crianças e adolescentes, afetando, dentre outros aspectos, seu rendimento … Continue lendo Meu filho não sai da frente do computador: o que fazer?

Os melhores tratamentos psicológicos desenvolvidos pela ciência até o momento

A dúvida sobre a comprovação científica dos tratamentos psicológicos é comum entre as pessoas. Alguns dizem que não "acreditam" em psicoterapia (como se fosse necessário ter"fé"), outros dizem simplesmente que "funciona, e pronto" (como se a pesquisa não fosse necessária). A final, existeinvestigação científica sobre os tratamentos em psicologia. A resposta é SIM! E chama-se pesquisa com "base em evidência". Esta modalidade se tornou a mais importante estratégia para … Continue lendo Os melhores tratamentos psicológicos desenvolvidos pela ciência até o momento

Satisfação no amor: dicas para um relacionamento saudável

Existe a fantasia que relacionamento amoroso (de casal) se tornará satisfatório quando os desentendimentos e os conflitos acabarem. Porém, um relacionamento pode ser sadio e satisfatório ainda que haja desentendimentos. Discordâncias e embates são esperados, comuns, e quando administrados com habilidade, vão reforçar o vínculo do casal, e ajudar no crescimento individual e familiar. Não … Continue lendo Satisfação no amor: dicas para um relacionamento saudável